SLIMMER AANPAKKEN

Verreweg de meeste van onze leden komen naar ons toe met een duidelijk doel: afvallen. Al jaren helpen wij onze klanten om verantwoord en met succes aan een gezond gewicht te werken. Naast het sporten helpen wij met voedingsadvies en eetschema’s op weg naar een nieuwe manier van eten.  Los van het mentale en emotionele stuk is afvallen best simpel. Je moet zorgen dat je minder calorieën binnen krijgt dan je verbrandt. Dat betekent dat je twee zaken kan aanpakken:

1: Je kan zorgen voor extra verbranding

2: Je kan zorgen dat je minder calorieën binnen krijgt.

Wij combineren beide zaken, want we weten dat je het liefst snel wilt afvallen. Die extra verbranding realiseren we door voldoende eetmomenten waarin je ook nog eens de juiste dingen eet. Zo stimuleren we je vetverbranding, een basis om te kunnen afvallen. Daarnaast bieden we een effectieve training voor conditie én spieren. Juist die spieren zorgen voor een verhoogde vetverbranding en dát is de basis om te kunnen afvallen.