Parkinson boxing

Sportcentrum Delta biedt onder begeleiding van gecertificeerde instructeurs, Parkinson Boxing aan. Wat kan PBX voor jou betekenen:

1. Verbetering van motorische vaardigheden

Door het oefenen van nauwkeurige en gecontroleerde bewegingen, zoals het herhaald stoten en het ontwijken van slagen, verbeteren de motorische vaardigheden. Dit kan leiden tot een betere balans, coördinatie en flexibiliteit.  (87% minder valpartijen en-61% minder angst om te vallen)

2. Versterking van spieren en gewrichten

Tijdens het boksen worden verschillende spiergroepen tegelijkertijd gebruikt, waaronder de armen, benen, buikspieren en rugspieren. Dit helpt bij het versterken van de spieren en gewrichten en kan helpen de algehele fysieke kracht te vergroten. (62% minder vermoeidheid)

3. Verbetering van cognitieve functies

Boksen vereist ook mentale focus en strategisch denken. Het leren van verschillende combinaties en het reageren op de bewegingen van je tegenstander kan helpen bij het verbeteren van de concentratie, reactievermogen en probleemoplossend vermogen. (58% vermindering van angst)

4. Vermindering van stress en depressie

Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen bij het verminderen van stress en bevordert het vrijkomen van endorfine (“gelukshormoon”). Dit kan op zijn beurt de stemming verbeteren en depressie helpen bestrijden, wat vaak voorkomt bij mensen met Parkinson. (60% verbetering in depressie)

5. Sociale interactie en ondersteuning

Boksen met lotgenoten kan een gevoel van gemeenschap creëren en zorgen voor sociale interactie en emotionele steun. Dit kan enorm waardevol zijn voor mensen met Parkinson, die soms te maken hebben met gevoelens van isolatie. (70% verbetering in het sociale leven)

Kortom, de combinatie van fysieke inspanning, mentale uitdaging en sociale interactie maakt Parkison Boxing een effectieve therapievorm voor mensen met deze complexe hersenziekte. Bij ons kun je veilig boksen onder professionele begeleiding om zo te werken aan je fysieke én mentale gezondheid.

Veel deelnemers met Parkinson hebben al ervaren hoe boksen hun leven positief heeft beïnvloed, na elke intensieve boks training merken ze dat de klachten verminderen en voelen ze zich fysiek en mentaal sterker.

Gratis proefsessie? Dat kan!
Vul onderstaand formulier in en klik op verzenden voor een gratis proefsessie.